Blaze

Lass uns die Intensität steigern, indem wir das Laufband durch dynamische Spinning-Bikes ersetzen. Bei Blaze haben wir unsere Spinning-Erfahrung sorgfältig gestaltet, um ein breites Spektrum an Widerstandsstufen zu bieten und eine vielseitige und anspruchsvolle Fahrt zu ermöglichen. Von herzrasenden Sprints bis zu anstrengenden Bergauffahrten bleibt auf unseren Spinning-Bikes kein Gelände unerforscht.

Tauchen wir tiefer in die Wissenschaft hinter unserem Training ein. Dieses hochintensive Intervalltraining (HIIT) integriert nahtlos Boxelemente, die an unser Scorch-Training erinnern. Aufgebaut aus einer Serie von sechs Boxschlägen, geschickt kombiniert zu aufregenden und komplexen Sequenzen. Dies bietet nicht nur ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-Training, sondern greift auch auf die Prinzipien der Sportwissenschaft zurück, um Koordination, Agilität und die allgemeine sportliche Leistung zu verbessern.

Darüber hinaus hört unser Training hier nicht auf. Wechsle mühelos vom Fahrrad auf den Boden für funktionelles Krafttraining. Die zirkuläre Struktur unseres Trainings gewährleistet ein umfassendes Training, das verschiedene Muskelgruppen anspricht und die allgemeine Fitness fördert. Jede Station präsentiert eine einzigartige Herausforderung und ermutigt dich, deinen Körper an seine Grenzen zu bringen und dein Potenzial zu maximieren.

Während du jede Station dieses durchdachten Zirkels durchläufst, entfaltet sich die Synergie von Spinning, Boxen und Krafttraining und bietet ein ganzheitliches Fitnesserlebnis!

Are you ready to spin to victory?

Our coaches

Coach Ivo

I've created this workout, it is in my DNA and I will show it in every minute of a class!

Coach Chris

Join my classes, where fitness meets delight, passion, and craziness

Coach Bibi

You think, I hit like a girl?

Coach Paris

Coach Laylah

Coach Fabian

Coach Tom

Don't be mistaken about my good-natured appearance. Trust me: you have to push the envelope!

Coach Tabi

Coach Patrick

We will move as one, and push as a team!

Coach Andi

Yesterday you said tomorrow!

Coach Hanna

If you’re able to train with a straight face, you’re not training hard enough.

Coach Tanja

On good days work out - on bad days work out harder!

Coach Ari

Keep your squats low and your dreams high!

Coach Flora

Let’s go, let’s go, let’s go!

Coach Max

Go one more!

Coach Mike

Always stay positive and make the best out of your journey!

Coach Michi

All progress takes place outside the comfort zone!

Coach Rose

Be stronger than your excuses.

Coach Anschi

I motivate and inspire people to reach their peak performance and embrace their joy of sports through music, exercises, and my own passion for sports.

Coach Kathi

You are capable of more than you ever imagined - just break limits.

Ready
to get
shaped?

Stay in the shape zone. Stay in the shape zone. Stay in the shape zone.

Stay in the shape zone. Stay in the shape zone. Stay in the shape zone.

Original
work­outs

Run
lift.

Scorch

Run
box
lift.